کودکان ایران زمین

    اصول روزه‌داری برای مادران شیرده اگر مادری كه به نوزاد خود شیر می‌دهد شاغل نیز باشد و در ایام ماه رمضان روز پركاری را در گرمای هوا طی ‌كند بهتر است روزه نگیرد زیرا روزه گرفتن در این شرایط به میزان شیر مادر آسیب می‌زند؛ اگر یك مادر شیرده روزه نگیرد چیزی را از دست نداده است و مطابق قوانین شرع برای مادری كه به نوزاد خود شیر می‌دهد روزه گرفتن واجب نیست.   یك متخصص اطفال گفت: سلامت شیرخواران تا 6 ماهگی به شیر مادر وابسته است اگر حجم شیر مادران با روزه‌داری كاهش پیدا نمی‌كند روزه داری مانعی ندارد در غیر این صورت باید با پزشك مشورت كنند. احمد صفرزاده درگفت‌وگو با فارس درب...

توصيه براي نوشيدن 8 ليوان آب در روز منطق پزشكي ندارد   خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران يك متخصص پزشكي عمومي در انگليس ادعا كرده است كه توصيه براي نوشيدن 6 تا 8 ليوان آب در روز براي پيشگيري از كاهش آب بدن بي‌معني و توصيه‌اي غيرمنطقي است. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، دكتر مارگارت مك كارتني ادعا كرده است كه هنوز هيچ مدارك و شواهد پزشكي شفاف و مشخصي وجود ندارد كه تاييد كند نوشيدن آب بيشتر براي بدن مفيد است و بنابراين افسانه تاثيرت معجزه‌آساي نوشيدن آب زياد بر بدن به پايان خواهد رسيد. به گزارش روزنامه ديلي ميل، امروزه بسياري از سازمانها و مراكز بهداشتي به مردم توصيه مي‌كنند كه روزا...

تغذیه نوزادان و شیر خواران     تغذيه با شير مادر در جريان بيماري هاي مادر   دارو وشير مادر   کفایت شیر مادر   شير مادر و تغذيه شيرخوار   راهنمائي براي تغذيه با شير مادر    نكات مهم در تغذيه با شيرمادر    چگونه می توان در ترویج شیر مادراقدام نمود؟   سوالات مهم در رابطه با تغذیه و شیر مادر   روشهای تغذیه باشیر مادر درمهد کودک   اکسیر معجزه گر   اسید های چرب ترانس در شیر مادر   مراقبت های تغذی...

خوشبختانه امروزه در کشور ما ,اکثر مادران,نوزاد وکودک خود را با شیر خود تغذیه می کنند.این روند وتفکر افتخار آمیز مادران ,ناشی از عوامل زیر بوده است: 1-مادران قبل از حامله شدن و دردوران آبستنی ,درک کرده و اعتقاد پیدا نموده اندکه بهترین ماده غذایی برای کودکشان ,شیر خودشان می باشد. 2-پزشکان و متخصصان تغذیه به فواید این ماده غذایی یعنی شیر مادر که خداوند متعال بعد از زایمان در پستان مادر می آفریند,پی برده اند و تحقیقات و پژوهش ها هر روز ارزش بیشتر شیر مادر را آشکار می سازد. 3-در حال حاضر مراکز و بخش های زایمان تمام امکانات را براد شیر دادن مادر پس از زایمان را فراهم می نماید تا مادر بتواند به راحتی نوزاد خود را شیر دهد . 4-شوهر...

روزه داری وسلامت  پیروان بسیاری از ادیان بزرگ دنیا روز هائی از سال را به روزه داری می پردازند ولی روزه داری اسلامی دارای خصوصیت ویژه است یک ماه در ماه رمضان توسط صد ها میلیون مسلمان در جهان هر سال اجرا میشود بیش از یک میلیارد نفر در جهان پیرو دین اسلام هستند   روزه داری به مسلمانان : خودداری خودانضباطی می آموزد آنان را به آنچه فقرا احساس میکنند آشنا می نماید در ماه رمضان مسلمانان دو نوبت غذای اصلی را در موقع افطار  وسحر  تناول میکنند   طول روزه داری در مناطق مختلف از 11تا 18 ساعت متفاوت است روزه داری اسلامی در روزه داری اسلامی غذا ونوشیدنی مصرف نمیشود ...

تغذیه در نوزادان وکودکان نکات قابل توجه قبل از بارداری  تغذیه در دوران بارداری و آبستنی  تغذیه در زمان شیردهی  تغذیه شیرخوار در 6 ماه اول تولد تغذیه در 6-12 ماهگی تغذیه در 1-2 سالگی تغذیه در2-5 سالگی  ( پیش دبستانی  )  تغذیه در 6- 11 سالگی( دبستان )  تغذیه در11-18 سالگی( نوجوانی )  چه روغنی مصرف کنیم ؟ اسید های چرب ضروری در نوزادان و خانم های باردار  دستور تهیه غذای کمکی ( طرز تهیه 30 نوع غذا ) تغذیه در 6ماه اول تولد  فقط شیر مادر  حتی آب هم نیاز ندارد     چرا  ؟ Breast Feeding BF :  The 1st hr early initiation &...

تغذيه مادر در دوران بارداری   گروههای غذايی مقدمه   گروه غلات     گروه سبزی ها و ميوه ها          گروه شير و فرآورده های آن   ...

جنينی که در رحم داريد در مورد تغذيه شما و خودش،سخن می گويد.   سه ماهه اول   سه ماهه دوم   سه ماهه سوم       ...

آرزوی هر مادری این است که دوران بارداری خود را به خوبی و تندرستی بگذراندوجنین یا فرزند آینده اش که درون رحم اوست,به خوبی رشد کند تا بعد از 9 ماه انتظار ,فرزندی سالم و طبیعی متولد گردد.برای این منظور مادر باید:                                                   1-در دوران آبستنی خود تغذیه صحیح وسالم داشته باشد. 2-از برخورد با عوامل خطر ساز جلوگیری کنند. 3-از مصرف دارو خودداری نماید. ...

بارداری بلافاصله بعد از ازدواج در فرهنگ ما شرقی ها مخصوصا در ایران ، دختر ها وپسر ها پس از آشنائی خانواده هایشان با یکدیگر وتوافق دو خانواده وچند بار رفت وآمد ، با یکدیگر ازدواج میکنند . متاسفانه پس از گذشت مدت کوتاهی از مراسم ازدواج ، همه در انتظار خبر بارداری دختر هستند . اما این انتظار ورفتار منطقی نیست ، زیرا دختر وپسر پس از ازدواج باید با یکدیگر گفت وگو نموده ، نظر ها وعلاقه های خود را بیان کنند ، به یکدیگر محبت نمایند وعلاقه مند شوند ، همدیگر را دوست داشته باشند وسرانجام به یکدیگر عشق بورزند وعاشق یکدیگر شوند . پس از مدتی که عشق پایداری بین دونفر بوجود آمد  ، آنگاه اگر شرائط جسمی دختر ومسائل مالی پسر مساعد بود، تصمیم بگیرند صاحب...